INTRODUCCIÓN
8 MENUS SEMANALES Y LISTA DE COMPRAS
RECETARIO PROGRAMA ALIMENTA TU SALUD
EDUCACIÓN EN NUTRICIÓN Y HÁBITOS
TEMAS Y ACTIVIDADES 12 SEMANAS
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COMIDA DEL ALMA. Círculo de la Vida. (31:28)
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AMATE A TI MISMO Y ACÉPTATE. (24:46)
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AMA LO QUE HACES Y AMA TU VIDA. Define tu Propósito. Crea una nueva y mejor historia.
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AMA A TU CUERPO Y CUÍDALO. Estrategias de Autocuidado.
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AMA A OTROS. Aceptar, comprender y mejorar la relación con el mundo que nos rodea.
RUTINAS DE YOGA
