Nutrición durante la Lactancia Materna
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Aprende cómo nutrir a tu cuerpo de la mejor forma durante esta maravillosa etapa.
Los OBJETIVOS de cuidar tu alimentación durante la lactancia son:
Mejorar tu recuperación después del parto
Mejorar tus niveles de energía durante la lactancia, evitar cansancio y fatiga.
Favorecer un correcto estado de ánimo y salud mental.
Conservar un óptimo estado de nutrición, prevenir deficiencias, infecciones, pérdida de masa muscular, etc.
Favorecer la correcta producción de leche materna.
