Consultas de Nutrición Videollamada

Coaching•By Nut. Adriana Ugarte

Nutrición durante la Lactancia Materna

Aprende cómo nutrir a tu cuerpo de la mejor forma durante esta maravillosa etapa. Los OBJETIVOS de cuidar tu alimentación durante la lactancia son: Mejorar tu recuperación después del parto Mejorar tus niveles de energía durante la lactancia, evitar cansancio y fatiga. Favorecer un correcto estado de ánimo y salud mental. Conservar un óptimo estado de nutrición, prevenir deficiencias, infecciones, pérdida de masa muscular, etc. Favorecer la correcta producción de leche materna.

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Programa + Saludable

Aprende a comer para nutrir a tu cuerpo, logra una dieta equilibrada de acuerdo a tus necesidades. Mejora tus hábitos. Controla tu peso

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Programa Alimentación Anti-inflamatoria

Aprende todas las estrategias para combatir, reducir y prevenir la inflamación crónica de bajo grado

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Programa Reducción de Peso 1

-Menos kilos + Más Salud

Course•By Nut. Adriana Ugarte

Programa Reset

Programa 4 sem bajo en carbohidratos. Disminuye apego al azúcar y alimentos procesados

Course•By Nut. Adriana Ugarte

Rutinas de Yoga, Meditación y Ejercicios.

Cuida y mejora tu salud física, mental y espiritual.

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